更新至24集
我的健身教练
2025 · 林觉 / 宋晓 / 周衡 · 职场编辑宋晓被误签成私教套餐，与严格教练林觉从互相嫌弃到并肩备赛，马甲线与心事一同被拆开。
最新更新
都市励志 / 私教题材 / 每日凌晨刷新片源更新至24集
HD
燃脂计划：十二周
2024 · 纪录电影 · 跟随三位都市人完成十二周体态改造，镜头不回避平台期与暴食反复，把私教日志拍成人物志。
更新至16集
私人教练不可爱
2025 · 许澄 / 江晚 · 毒舌私教被店长罚去服务最难搞客户，深蹲计数变成互相拆台的日常喜剧，笑点落在筋膜枪与加班外卖上。
更新至20集
马甲线先生
2024 · 励志剧 · 电商主播从微胖到赛级身材的两年记录，穿插饮食账本、伤病与家庭反对，不为炫腹，只写坚持如何被看轻。
HD
健身房不打烊
2023 · 群像 · 午夜场馆里遇见夜班护士、货运司机与备考法医，器械碰撞声里藏着各自不肯说出口的明天。
更新至08集
腹肌养成日记
2025 · 真人秀 · 六位素人在营养师与力量教练监督下冲击腹部线条，节目公开体脂曲线，也公开他们与镜子和解的瞬间。
更新至10集
王牌教练团
2025 · 综艺 · 五位国家级教练互换学员现场拆解训练计划，杠铃片碰撞声配上互相揭短，专业度不输课堂。
HD
甜蜜燃脂营
2024 · 情侣减脂实境 · 八对伴侣入住封闭营地，卡路里与情绪一同被称重，结局不是谁更瘦，而是谁先学会说话。
更新至16集
超能健身房
2025 · 轻科幻 · 智能器械突然拥有脾气，只肯为真心训练的人加载程序，私教陈鹿必须在七天内找回被删除的会员数据。
更新至22集
她的力量训练
2025 · 顾笙 / 梁秋 · 女性力量举正剧，退役运动员改行带学员备战全国赛，膝伤复发那天她第一次允许自己哭出声。
HD
夜跑俱乐部
2023 · 青春电影 · 城市环线夜跑者组成松散小队，配速表背后是考研失败、拆迁与迟到的道歉，终点灯只亮十分钟。
更新至06集
体能极限挑战
2025 · 竞技综艺 · 十二名选手在海拔与湿热交替的赛场完成负重穿越，每一集公开心率与血氧，拒绝滤镜式的“轻松赢”。
HD
力量与温柔
2024 · 剧情电影 · 退役举重运动员转行私教，遇上拒绝照镜子的少年，训练馆雨夜的一次保护性失败，改写了两个人的自尊。
更新至12集
教练的夏天
2025 · 校园 · 大学体育部暑期集训，实习教练带着一群“来混学分”的学生冲击校运会接力，蝉鸣和哨声一样密集。
更新至18集
都市健身图鉴
2024 · 纪实栏目 · 走访社区健身房、公园单杠与凌晨游泳馆，访问真正的私教课时定价、续课率与职业倦怠，信息密度极高。
HD
心跳频率
2024 · 爱情电影 · 心脏科医生与体能教练因一位共同病人结识，监测腕带上的曲线成为两人不敢直说的情书。